수족냉증에좋은음식1 수족냉증증상과 완화방법, 수족냉증에 좋은 음식 알아보아요 갑자기 날씨가 쌀쌀해졌어요. 기온이 떨어지면서 혈액순환이 원활하지 못해서 손발이 차가워지시는 분 많으시죠? 이번 포스팅에서는 수족냉증증상과 수족냉증증상완화방법 그리고 수족냉증에좋은음식에 대해 알아보겠습니다. 수족냉증이란 다른 사람은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발이 차가워지고 시려서 일상생활에 불편이 큰 상태 수족냉증의 증상은 다음과 같습니다. -손발이 차고 저림 - 추위에 노출 시 말단이 창백해지면서 파랗게 변함 - 남의 살 같은 느낌(또는 무감각증) - 월경불순 - 소화 장애 - 안면홍조 수족냉증 증상 완화방법 따뜻한 옷 입기 몸의 보온을 위해 내복을 입거나 앏은 옷을 겹쳐입고 외출시에는 몸이 차가워지지 않게 모자,장갑,두툼한 양말을 착용합니다. 꾸준한 운동 가벼운 운동이나 스트레칭으로 .. 2020. 10. 16. 이전 1 다음
